Cómo lograr tus metas sin agotarte, con fuerza y cuidado
Sep 04, 2025
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¿Alguna vez te has propuesto metas y, a mitad de camino, sientes que te estás desgastando o que pierdes motivación? Esto le pasa incluso a las guerreras más decididas. Por eso hoy quiero hablarte del método WOOP, una herramienta que conecta tu fuerza interior con tu cuidado personal, usando la psico...